PENGARUH KOMBINASI PRENATAL YOGA DAN AFIRMASI POSITIF TERHADAP TEKANAN DARAH IBU HAMIL DAN LUARAN PERSALINAN

Abstract

Latar belakang: Pada tahun 2024 angka kematian ibu di Indonesia tercatat 90,39 per 100.000 kelahiran hidup, dengan penyebab utama yaitu hipertensi. Prenatal yoga yang dikombinasikan dengan afirmasi positif berpotensi menjadi pilihan intervensi nonfarmakologis yang dapat melengkapi pengobatan medis. Tujuan: Menganalisis pengaruh kombinasi prenatal yoga dan afirmasi positif terhadap tekanan darah ibu hamil dan luaran persalinan. Metode: Penelitian eksperimen murni menggunakan desain pretest-posttest control group. Dilaksanakan pada tanggal 12 Mei – 4 Agustus 2025 di wilayah kerja Dinas Kesehatan Kabupaten Sukoharjo. Jumlah sampel sebanyak 42 ibu hamil yang mengalami hipertensi dengan usia kehamilan 28-37 minggu, serta memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, lalu diacak ke kelompok eksperimen dan kontrol. Kelompok eksperimen melakukan prenatal yoga (30 menit) dan afirmasi positif (10 menit) sebanyak 1x per hari selama 30 hari, serta mengkonsumsi obat. Sedangkan, kelompok kontrol hanya mengkonsumsi obat. Instrumen meliputi lembar observasi pengukuran tekanan darah, APGAR skor, dan berat badan bayi. Analisis data secara univariat (rerata) dan bivariat (Independent T-Test). Hasil: Terdapat perbedaan signifikan rerata tekanan darah pada kedua kelompok (p=0,0001). Kelompok eksperimen menunjukkan penurunan sistole 20,08 mmHg dan diastole 9,22 mmHg, sedangkan kelompok kontrol hanya terjadi penurunan sistole 5,12 mmHg dan diastole 3,66 mmHg. Perbedaan signifikan juga ditemukan pada APGAR skor (p=0,0001) dan berat badan bayi (p=0,021). Simpulan: Kombinasi prenatal yoga dan afirmasi positif berpengaruh terhadap tekanan darah ibu hamil dan luaran persalinan. Tenaga kesehatan dapat mengintegrasikan kombinasi prenatal yoga dan afirmasi positif dalam program pelayanan antenatal untuk mengatasi hipertensi dalam kehamilan.